蛻變之旅
獨處與自我對話的心態調整,再到縮短選手技術學習差距的策略《運動心理諮詢師-陳泰廷》
獨處如同一種儀式感,選手在比賽前關掉手機,尋找一段安靜的時間和空間,透過腹式呼吸或正念練習,專注在快吸和慢吐...
2026/06/23
《長跑教父-潘瑞根》~基層行腳之二~
臺中市惠文高中撐竿跳高好手吳彥翰,去年花蓮全中運以4公尺70獲得銅牌,同年11月,中華田協主辦全中錦賽會,他以4公尺85摘金;今年港都盃...
2026/06/19
《諮商心理師-曾凱翎》溫洧傑 選手 運動員的故事28
來自新竹的洧傑選手畢業於北部桌球強權-松山家商,目前在台北市明湖國小擔任桌球專任教練,運動生涯曾獲18歲青少年...
2026/06/15
教練如何幫助選手打破「不知道」的沉默《運動心理諮詢師-陳泰廷》
教練問選手「現在的狀態如何?」或「今天的練習狀況如何?」時,經常得到的回答是「不知道」。...
2026/06/10
種子集運站
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