種子專題

2024/08/15 尊敬對手的技術，更敬重自己不服輸的氣度《運動心理諮詢師-陳泰廷》


尊敬對手的技術，更敬重自己不服輸的氣度

輸，對於選手來說，僅僅是一個階段的結束。然而，只要心懷夢想，這個終點就可以繼續變成串接通往另一個成功的起點。給自己按下暫停鍵，休息一下，重新整裝，繼續前行。
失敗並不可怕，可怕的是缺乏面對失敗的勇氣。如果你想擊敗對手，就不要老是拿對手有多強大為理由。真正重要的是認清自己的現狀和與理想狀態之間的差距，並找出彌補這些差距的方法。

具體來說，提出二點建議供大家參考：

1. 認清現狀：
瞭解自己當前的實力、優勢和弱點是關鍵的一步。接著比賽時的狀態和表現也應該被審視。通過自我評估和教練、團隊與外在的建設性回饋，我們可以更清楚地認識到自己的表現和成長空間。

2. 與理想狀態的落差：
分析對手當前的實力、強項與弱點，明確瞭解自己與強者之間的差距。只有清楚瞭解差距所在，才能制定有效的改進計畫。選手應對教練開的訓練內容有自己的見解，從不同面向不斷提高自己的能力，增強競爭力。
不服輸的氣度在於勇於接受自己的不足，並積極尋找改進的方法，努力實踐目標。唯有如此，我們才能在未來的挑戰中變得更強，縮小與理想狀態的差距，從不服輸的蛻變中看到自己壯大的樣子。


運動心理諮詢師-陳泰廷授權
文章來源:運動心理諮詢師-陳泰廷 臉書
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