種子專題

2024/12/23 「教練」能做一輩子嗎 ?《運動訓練讀書會》



「教練」能做一輩子嗎 ?
一碗年輕飯，老了就教不動？
健身房的歷史沿革
你知道台灣私人教練的起源嗎？
要知道這個行業在台的開始，
需要先談談【健身房】的歷史沿革：

1953年：

Mr.朱明野在臺北市貴陽街創辦「健而美健身院」

1958年：

臺灣舉辦第一屆的「健美先生」競賽

1958～1979年 :

「舉重、健身院」的運動場地全臺僅有16家

這時期，一對一指導還沒開始，都是以個人自主訓練為主，但因為規模都不大，場館內訓練者少，巡場教練都可以在旁協助給予指導，就像是游泳池站救生的救生員。

女力崛起

1970年代開始，受美式風潮影響，大量的女性韻律中心崛起。

1970年代後期 :

郭美洲「赴日」學習健美操，回臺後於台北錦州街
開設美容中心

1975年 :
「邱素貞瑜珈天地」創立 (12家分店)

1977年 :

蔡純真 創立「佳姿韻律世界」，
1997年轉型為「氧身工程館」。

1982年 :
唐雅君創立「雅姿韻律世界」
1993年更名為「亞力山大健康休閒俱樂部」
這個時期，還是男女「壁壘分明」之時，男性健身房、女性韻律體操教室。

私人教練的出現

1980年 「克拉克健身俱樂部」成立
1986年 百貨 :「中興健身俱樂部」
1989年 日商 : 桑富士（Sun Fish）俱樂部
1990年 建商帶動地區會館型態(統一、太平洋建設)

這時期，混和型態開始出現，男女會出現在同一個運動場所，但是健身房仍是高級的俱樂部會所模式，屬於商務與富有人家的社交環境。
運動色彩仍非常淡…私人教練服務已出現，但仍非健身房主要收益來源。

1999年 金牌健身中心（Gold's Gym）
2000年 加州健身房（California ）
2001年 World Gym 進軍台灣
2003年 臺北市開設第一座運動中心 : 中山運動中心
2006年 「健身工廠」成立
2007年 日商Curves進駐臺灣
2014年 「成吉思汗健身俱樂部 」成立

20世紀末期，隨著金牌、加州、世界健身、健身工廠的出現與投入，私人教練漸漸成為健身房的主力員工。

社群平台興起
2010年起智慧型手機開始搭配電信資費，開始普及，社群媒體更是多數人每天的消遣平台。
個人照上面的人設經營成為許多人每日的心力焦點，上傳好吃的食物、有趣的生活，象徵奮發向上、積極進取的閱讀照、進修照，尤其「運動照」更是按讚分享的好題材。
擁有一副好臉蛋，如果能再搭配一個好身材的男孩女孩，往往更能吸引眼球。
因此，自2013年後，健身風氣大起 ~~
(智慧型手機普及率達51%滲透率，已過半 )

健身教練平均年資
經過近10年的發展，健身教練已不再是一種陌生的職業類種，甚至開始成為許多年輕人求職的第一選項。
而整體健身教練人數也已達數萬，平均年資落在3~5年最為普及，在線的資深教練，年資能達15年以上的，更是鳳毛麟角、屈指可數。
達此年資，多數均已轉為經營者、講師，或已轉業。
因此有人均會以此為理由，認為私人教練是一口「年輕飯」，無法長遠的做下去。
但此根本原因仍是這個行業業種出現較晚，整體私人教練的發展歷史不夠久遠，能可以借鑑的前備人數不多，所以導致這種導因為果的推論。

各行各業百態
事實上，並沒有一種行業是不需要體力的，即使是智力、腦力取向的上班族，仍然會有體力消耗的問題，而需要以體力為導向的行業，例如 : 工程師傅、建築工人，均可見65歲以上仍在線工作的人士。
而在室內工作，以教學指導為主的「私人教練」會不能工作到65歲 ?
這顯然是不可能的。
而私人教練職業又同樣擁有「醫師、物理治療師」等專業人士的職業特性，越資深的教練擁有更充沛時間累積專業與客戶人脈基礎，所以資深教練的獲客能力不見得比「小鮮肉」教練差，除了要有好的市場定位與優劣勢分析外，正確的生涯發展策略，更是重要~!

生涯規劃
當教練除了在初入行的頭幾年，打造個人專業要先從「標籤」定位開始，技能養成不用寬廣與多元，而是「窄化Narrow」與「專注 Focus」，直到充分掌握後，才慢慢拓寬自己的技能樹，並往更大的「標籤定位」的塑造前進。
例如 : 一開始是「增肌減脂」、「健美式訓練」教練，慢慢的變成「功能訓練」與「增肌減脂」兼具的「體態與功能改善專家」
「標籤」一樣一個，但是範疇可以更大了。
而等又過了一兩年，當團隊中有需要新進教練時，可以多去輔導與提攜他們，嘗試把自己身上的知識與技術分享出去，這是建立自我訓練系統的最佳方式。

管理與營運學習
幸運的話，有機會接觸管理營運的學習，更應該主動積極的發聲，雖然這是吃力不討好的工作，但是這是培養更強環境適應力的最好機會，未來你可以走的道路將更寬，可以到其他公司擔任教練、管理職，甚至創業。
這時候，你的額外承攬、熱心助人，就成為了最好的人格特質，引領你走向一個更大的康莊大道。
所以教練不是一成不變的，隨著職業生涯的轉變，我們都應該要不斷產生新的能力因應環境變化。

教練品牌之路
個人 :
個人定位 : 標籤認同
技能養成 : 窄化=>系統=>寬
客戶經營 : 1.準時 . 2.定時定量 . 3.教育
團隊 :
經驗轉移 : 1.直屬學弟妹 . 2.協助同事(付出)
職務歷練 : 1.培訓主任 . 2.副主管
領導管理 : 1.原則守護 . 2.糾紛仲裁 . 3.指揮作戰
經歷了這些，不管到哪，你都是一個優秀的「品牌」，都會有人想召聘你，或是拉你入隊合夥。
甚至你想「自立門戶」，學習「運營策略、數字管理、市場營銷」也不會太難了。
所以，教練能當「一輩子」嗎？
你說呢 ?

由運動訓練讀書會授權轉載
資料來源 : 運動訓練讀書會 FB粉絲專頁
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