2. 種子專題

種子專題

2024/07/07 《諮商心理師-曾凱翎》不後悔就是最大的力量

練那麼多、流那麼多汗、犧牲那麼多假期，如果最後還是被對手KO，這樣不是整個做白工？

投入那麼多資源、砸了那麼多錢，連獎牌的影子都沒看見就被淘汰，如果這樣自己到底在努力什麼？

相信以上是許多運動員在經歷無限循環的高強度練習，而且身心靈十分疲憊時容易產生的靈魂拷問，簡單來說，就是問自己「這些付出到底值不值得」？

其實值不值得在於選手對目標的認同度有多高？對於勝利有多渴望？每一次的訓練都想提升自己嗎？還是只想要練習時間快點結束？每一次的比賽都有全力以赴嗎？還是未戰先怯，只想快點下場？

成功是一場冒險的旅程，沒人能保證未來是否一帆風順，我認為無論運動員最後選擇繼續堅持或放棄，多年後想起每次訓練或比賽的歷程仍能心安理得、內心踏實，不會悔不當初，這樣就足夠了。

圖/Pexels

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諮商心理師-曾凱翎授權
資料來源:諮商心理師-曾凱翎 臉書